Accès quotidien aux compétences
Gardez les outils TCD de base à portée de main pour les moments difficiles, la réflexion et l'utilisation entre les séances.
Soutien aux compétences
Application de TCD pour la pratique des compétences liées au TPB et le soutien quotidien
WithMarsha est une application éducative de TCD pour les personnes qui pratiquent des compétences liées au trouble de la personnalité borderline (TPB) entre les séances. Elle propose une utilisation guidée, de la réflexion et une pratique répétée des compétences sur iPhone et iPad.
Réflexion structurée
Utilisez des invites guidées au lieu de vous fier à la mémoire après une journée émotionnellement intense.
Limites claires
Utilisez l'application comme un compagnon de pratique, et non comme un remplacement de la thérapie ou du soutien d'urgence.
Que rechercher dans une application de TCD pour le TPB
- Structure réelle des compétences TCD au lieu d'un langage générique de bien-être.
- Accès rapide pendant les moments de forte intensité émotionnelle.
- Répétition quotidienne et soutien de réflexion entre les séances.
- Limites claires non thérapeutiques, non de crise.
Prochaines lectures
Limite clinique
Ce qu’une application de TCD pour le TPB peut faire et ses limites
WithMarsha peut vous aider à revenir plus facilement aux compétences de TCD entre les séances. Les soins liés au trouble de la personnalité borderline (TPB) peuvent concerner des risques, des schémas relationnels, des antécédents de traumatisme et une planification du traitement qui nécessitent un soutien professionnel qualifié.
La TCD a un contexte de traitement formel
La TCD a été développée pour la dysrégulation émotionnelle à haut risque et les schémas liés au trouble de la personnalité borderline (TPB). Les pages consacrées aux applications pour le TPB doivent donc définir des limites plus strictes que les pages de bien-être général.
La pratique des compétences peut encore être utile
Les compétences de pleine conscience, de tolérance à la détresse, de régulation émotionnelle et d'efficacité interpersonnelle sont des objectifs pratiques entre les séances lorsqu'elles sont présentées comme une éducation et une pratique.
La TCD complète est plus large qu'une application
La TCD adhérente comprend une structure clinique, un jugement thérapeutique, une planification de crise et des processus de consultation que une application ne peut pas remplacer.
Les preuves numériques de la TCD sont plus étroites
Les avis sur les applications TCD soutiennent une utilisation adjuctive prudente et attirent l'attention sur la qualité du contenu, la convivialité et la sécurité plutôt que les garanties de résultat de produit.
Limites cliniques
Utilisez l'application pour la répétition quotidienne des compétences, la réflexion et les invites éclairées par la TCD. N'utilisez pas l'application comme remplacement d'une TCD complète, d'une réponse à la crise, d'un soutien contre les auto-mutilations, d'une évaluation des risques de suicide ou de soins cliniques individualisés.
Sources utilisées
Foires aux questions
Une application de TCD peut-elle soutenir la pratique des compétences liées au TPB ?
Une application de TCD peut soutenir la pratique des compétences liées au TPB en facilitant l’accès aux outils fondamentaux de TCD entre les séances. Elle est plus utile comme compagnon de pratique structuré et ne remplace ni la thérapie ni les soins de crise.
Que faut-il rechercher dans une application de TCD pour le TPB ?
Recherchez des conseils de compétences TCD clairs, un soutien pour le suivi quotidien et un accès rapide pendant les moments d'intensité émotionnelle. L'application doit également expliquer ce qu'elle offre et ce qu'elle n'offre pas.
Une application de TCD peut-elle remplacer la thérapie pour le TPB ?
Non. Une application TCD peut renforcer la pratique des compétences, mais elle ne peut pas remplacer une thérapie TCD complète, l'évaluation des risques, la planification de crise ou les soins d'un professionnel de la santé mentale qualifié.
Quand une personne ayant un TPB devrait-elle chercher un soutien au-delà d’une application ?
Utilisez un soutien professionnel ou de crise lorsque vous avez des envies d'auto-mutilation, des pensées suicidaires, des relations dangereuses, une altération importante du fonctionnement ou des questions de traitement qui nécessitent un jugement clinique.