Aller au contenu principal
Icône de l'application WithMarshaWithMarsha
FonctionnementPourquoi MarshaPour les thérapeutesApprenez la TCDBlogueTarifs
Téléchargez WithMarsha sur l'App StoreObtenez WithMarsha sur Google Play
FonctionnementPourquoi MarshaPour les thérapeutesApprenez la TCDBlogueTarifs
Téléchargez WithMarsha sur l'App StoreObtenez WithMarsha sur Google Play
  1. Accueil/
  2. Thèmes de TCD/
  3. Notions de base de la TCD et pratique quotidienne

Notions de base de la TCD et pratique quotidienne

  • Vos compétences TCD s'améliorent-elles ? Un audit hebdomadaire de 10 minutes
  • Comment se souvenir des compétences de la TCD dans le moment
  • Application TCD pour les thérapeutes à recommander: ce qu'il faut rechercher
  • TCD vs TCC : différences, similitudes et quand chaque approche est utile
  • Idées de devoirs de TCD pour thérapeutes et clients entre les séances
  • Qui est Marsha Linehan ? L'histoire derrière la TCD
  • Comment pratiquer les compétences TCD quotidiennement entre les séances de thérapie
  • La TCD est-elle faite pour moi ? Un guide pratique pour décider
  • Dialectique dans la TCD : Comment l'acceptation des opposés transforme votre croissance
  • Outils de visualisation émotionnelle : le secret de la TCD pour nommer vos sentiments
  • Stratégies d'engagement TCD : comment rester fidèle à vos objectifs de santé mentale
  • Illusion de fréquence dans la TCD : Comment les nouvelles compétences deviennent-elles visibles ?
  • Exploiter l'effet Hawthorne : booster vos progrès en TCD
  • Qu'est-ce que la TCD ? Un guide convivial et fondé sur des preuves pour les débutants
Icône de l'application WithMarshaWithMarsha

Votre compagnon de compétences TCD alimenté par l'IA. Apprenez et pratiquez des compétences basées sur des preuves à votre propre rythme.

Produit

  • Fonctionnement
  • Tarifs
  • À propos de la fondatrice
  • Pour les thérapeutes
  • Hub de ressources

Apprendre

  • À propos de la TCD
  • Bibliothèque de compétences TCD
  • Preuves de TCD
  • Normes éditoriales
  • Blogue
  • Ressources de crise

Comparer

  • Meilleure application TCD
  • WithMarsha vs DBT-Mind
  • WithMarsha vs DBT Coach
  • Application TCD vs feuilles de travail
  • Application TCD vs tenue d'un journal
  • WithMarsha vs groupes de TCD

Cas d'utilisation

  • Application TCD pour la pratique quotidienne
  • Application de devoirs TCD
  • Application TCD avec fiche de suivi quotidien
  • Application TCD pour l'anxiété
  • Application de TCD pour le TPB

Légal

  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
  • Avertissement
  • Support

WithMarsha est inspiré par le travail du Dr Marsha Linehan, créateur de la thérapie comportementale dialectique (TCD), mais n'est pas affilié à elle ou à l'Institut Linehan.

WithMarsha n'est pas une thérapie et ne remplace pas les soins de santé mentale professionnels. Si vous êtes en crise, appelez le 988.

© 2026 GTM Bot Inc. Tous droits réservés.