Outil TCD gratuit

minuteur de respiration rythmée TIPP

Le minuteur TIPP est un outil de respiration rythmée d'une minute. Utilisez-le pour inhaler doucement pendant 4 secondes et exhalez doucement pendant 6. Arrêtez si vous vous sentez pire, étourdi ou en danger, et demandez de l'aide immédiate en cas d'urgence.